শিক্ষামূলক ওয়েবসাইট
প্রিয় পাঠক, করোনা ভাইরাস সহ বিভিন্ন রোগ থেকে বাঁচতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করার কোনো বিকল্প নেই। খাবার খেয়ে রোগ প্রতিরোধ করার ফলে কোনো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার সম্মুখীন হওয়া ঝুঁকি নেই। সুতরাং খাবার গ্রহণের মাধ্যমে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ। তাই চলুন রোগ প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধি করে যেসব খাবার ও রোগ প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধি … Read more
প্রিয় পাঠক, আশা করি সুস্থ্য রয়েছেন। আপনাদের সুস্থ্যতাই আমরা কামনা করি! আজকের পোষ্ট থেকে সুস্থ্য থাকার ও ভালো স্বাস্থ্য বজায় রাখার কয়েকটি সেরা আধুনিক স্বাস্থ্য টিপস কি তা জানতে পারবেন। আমরা সকলেই জানি ‘স্বাস্থ্য সকল সুখের মূল’ কিন্তু দুঃখের বিষয় হলো, আমারা স্বাস্থ্য টিপস বা কোনো প্রকার স্বাস্থ্য বিধি মেনে চলি না। আবার আমরা স্বাস্থ্য … Read more
করোনা নিয়ে এখন মানুষের যেমন রয়েছে আতঙ্ক আবার করোনা নিয়ে মানুষের জানবারও আগ্রহের কোনো কমতি নেই ! অনেকেই জানতে চান করোনা ভাইরাস প্রোটিনযুক্ত ভাইরাস কেনো ? সাবান দিয়ে হাত ধোঁয়ার কারণে করোনা ভাইরাস নষ্ট হয় বা মারা যায় কেনো ? করোনা ভাইরাস আসলে কি ? চলুন বিষয়গুলো এক এক করে জেনে নেয়া যাক। করোনা ভাইরাস … Read more
কলোজিরা বহুল ব্যবহৃত এবং সহজলভ্য একটি মশলা অথবা ভেষজ। কালোজিরা খাওয়ার উপকারিতা কি তা আমাদের সকলেরই জেনে রাখা উচিত। কালোজিরা আয়ুর্বেদীয়, ইউনানি বা কবিরাজি, চর্ম ও লোকজ চিকিৎসায় বহুবিধ রোগ নিরাময়ের জন্য ব্যবহার হয়ে থাকে। আমি নিজেও কালোজিরা খেয়ে উপকৃত হয়েছে। গরম ভাতের সাথে কালোজিরা তেল খেতে আমার অনেক ভালো লাগে। তাছাড়াও কালোজিরা ভর্তা আমার … Read more
জাম্বুরা আমরা অনেক প্রিয় একটি ফল। আজ জাম্বুরা খাওয়ার উপকারিতা কি কি তা নিয়ে আলোচনা করবো। অনেকে জাম্বুরাকে বাতাবি লেবু বলে। পরিচিতি:জাম্বুরা বা বাতাবি লেবু আমাদের সকলের প্রিয় এক প্রকার টক মিষ্টি ফল। আমাদের দেশের সব জায়গাতেই কম বেশি জাম্বুরা ফলটি পাওয়া যায়। জাম্বুরা বা বাতাবি লেবু হলো ভিটামিন সি এর জন্য বিখ্যাত। জাম্বুরা বা … Read more
আমাদের দেশীয় ফল কতবেল। আজকে আমরা কতবেল খাওয়ার কয়েকটি বিশেষ উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করবো। কতবেল পরিচিতি:কতবেল আমাদের সবার অতি পরিচিতিএকটি ফল। আকারে এই ফল ক্রিকেট বলের মতো। ফলের উপরি ভাগ কাঠের মতো শক্ত আর ভিতরের অংশ নরম। এর গাছের পাতা ছোট ছোট হয়। গাছ কাষ্ঠল এবং বেশ বড় হয়। অনেকের ধারনা কত বেলে কোনো পুষ্টি … Read more
আজকে আমরা জানবো, সুষম খাদ্য কত প্রকার ও কি কি? সুষম খাবারে ৬ টি উপাদান থাকে। তাই সুষম খাদ্য হিসেবে ভাগ করলে ৬ রকমের খাদ্য পাওয়া যায়। যেমনঃ ১) আমিষ বা প্রটিন জাতীয় খাদ্য২)শর্করা বা কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাদ্য৩) স্নেহ বা ফ্যাট জাতীয় খাদ্য৪) ভিটামিন জাতীয় খাদ্য৫) খনিজ পদার্থ জাতীয় খাদ্য৬) পানি। এবার চলুন জেনে নেয়া … Read more
আমাদের সকলের প্রিয় একটি আরবীয় ফল হলো খেজুর। আজ আমরা খেজুরের প্রায় ৭০টি উপকারিতা কি কি তা আলোচনা করব। তো চলুন একে একে খেজুরের ৭০টি উপকারিতা গুলো কি কি জেনে নেয়া যাক। খেজুরের উপকারিতা সমূহ: খেজুরের বিশেষ উপকারিতা সমূহঃ খেজুরে বিদ্যামান উপাদান ও খেজুরের উপকারিতা: কিছু প্রশ্ন ও উত্তর: