খাদ্য কত প্রকার ও কি কি জেনে নিন বিস্তারিত
আজকে আমরা জানবো, সুষম খাদ্য কত প্রকার ও কি কি? সুষম খাবারে ৬ টি উপাদান থাকে। তাই সুষম খাদ্য হিসেবে ভাগ করলে ৬ রকমের খাদ্য পাওয়া যায়। যেমনঃ ১) আমিষ বা প্রটিন জাতীয় খাদ্য২)শর্করা বা কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাদ্য৩) স্নেহ বা ফ্যাট জাতীয় খাদ্য৪) ভিটামিন জাতীয় খাদ্য৫) খনিজ পদার্থ জাতীয় খাদ্য৬) পানি। এবার চলুন জেনে নেয়া … Read more