যা পড়ব তাই মনে রাখার জন্য কিছু কার্যকরী কৌশল নিচে দেওয়া হলো। আশা করি আপনার কাজে লাগবে।
সম্পুর্ণ লেখা মনোযোগ দিয়ে পড়ুন।
আমরা যা যা পড়ব তাই মনে রাখতে সক্রিয়ভাবে পড়ব:
- শুধু চোখ বুলিয়ে না পড়ে, মনোযোগ দিয়ে পড়ুন।
- পড়ার সময় গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলো দাগিয়ে রাখুন অথবা নোট নিন।
- পড়া শেষে নিজের ভাষায় সারসংক্ষেপ লেখার চেষ্টা করুন।
- বুঝে পড়ুন, সময় নিয়ে পড়ুন:
- না বুঝে মুখস্থ করার চেষ্টা করবেন না।
- বিষয়টি ভালোভাবে বোঝার চেষ্টা করুন।
- প্রয়োজনে শিক্ষকের বা বন্ধুর সাহায্য নিন।
- পুনরাবৃত্তি করুন অর্থাৎ বার পড়ুন:
- পড়া শেষ হলে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।
- নিয়মিত রিভিশন দিন।
- ফ্ল্যাশকার্ড ব্যবহার করে গুরুত্বপূর্ণ তথ্যগুলো মনে রাখতে পারেন।
- লিখে পড়ুন / খাতায় লিখুন:
- পড়ার সময় গুরুত্বপূর্ণ তথ্যগুলো লিখে রাখুন।
- লিখে পড়লে তথ্যগুলো মস্তিষ্কে ভালোভাবে গেঁথে যায়।
- অংক বা সূত্রের মতো বিষয়গুলো লিখে অনুশীলন করুন।
- মনে রাখার কৌশল ব্যবহার করুন:
- মনে রাখার জন্য বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করতে পারেন, যেমন – ছড়া, গল্প বা ছবি।
- কঠিন তথ্যগুলো মনে রাখার জন্য নিজের মতো করে গল্প তৈরি করুন।
- বিষয়টি ভিজ্যুয়ালাইজ করার চেষ্টা করুন।
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন অর্থাৎ শান্তির ঘুম দিন:
- পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রাম মস্তিষ্ককে সচল রাখে।
- পড়ার ফাঁকে ছোট বিরতি নিন, চোখে ঘুম নিয়ে পড়াশোনা করতে যাবেন না।
- মানসিক চাপ কমানোর জন্য মেডিটেশন বা যোগ ব্যায়াম করতে পারেন।
স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন:
- স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
- সুস্থ শরীর এবং মন পড়া মনে রাখতে সাহায্য করে।
- হাতের কাছে জলে বোতল রাখুন ও পর্যাপ্ত জল পান করুন।
- পড়ার পরিবেশ:
- নিরিবিলি ও শান্ত পরিবেশে পড়ুন।
- আলো-বাতাসের পর্যাপ্ত ব্যবস্থা রাখুন, দখিনা জানালার ধারে পড়তে বসুন।
- পড়ার সময় মোবাইল ফোন বা অন্যান্য গ্যাজেট থেকে দূরে থাকুন।
- অন্যকে শেখান / টিউশন করানো যেতে পারে:
- যা পড়েছেন, তা অন্যকে শেখানোর চেষ্টা করুন।
- অন্যকে শেখালে নিজের জ্ঞান আরও দৃঢ় হবে।
- বন্ধুদের সাথে গ্রুপ স্টাডি করতে পারেন।
- সময় ভাগ করে নিন অর্থাৎ একটি সুন্দর রুটিন তৈরি করতে পারেন:
- একসঙ্গে অনেক কিছু না পড়ে, অল্প অল্প করে পড়ুন।
- প্রতিটি বিষয়ের জন্য আলাদা সময় নির্ধারণ করুন।
- কঠিন বিষয়গুলো সকালে পড়ার চেষ্টা করুন। যেমন, ইংরেজি বই সকালে পড়তে পারেন। বা ঠান্ডা মাথায় গণিক করতে পারেন।
- উপরের ১০টি নিয়ম মেনে চললে, আমরা যা যা পড়ব তাই মনে থাকবে ইনশাআল্লাহ।।
- পড়ার টেবিলে মন বাসানোর ১০টি উপায়
বোনাস টিপস: পড়া ছাড়া অন্যান্য সময়ে আপনি যা পড়েছিলেন তা রিভাইজ করতে থাকুন। যেমন খাওয়া, গোসল, বিশ্রামের সময় পড়া মনে মনে রিভাইজ করুন।
*পড়াশোনার বিষয়ে এই আর্টিকেল আপডেট করা হয়েছে: ২১ মার্চ ২০২৫ বেলা ১২টার সময়।