কালোজিরা খাওয়ার উপকারিতা কি

কালোজিরা খাওয়ার উপকারিতা কি

কলোজিরা বহুল ব্যবহৃত এবং সহজলভ্য একটি মশলা অথবা ভেষজ। কালোজিরা খাওয়ার উপকারিতা কি তা আমাদের সকলেরই জেনে রাখা উচিত! কালোজিরা আয়ুর্বেদীয়, ইউনানি বা কবিরাজি, যৌন, চর্ম ও লোকজ চিকিৎসায় বহুবিধ রোগ নিরাময়ের জন্য ব্যবহার হয়ে থাকে। তাহলে; চলুন জেনে নেয়া যাক কালোজিরা খাওয়ার ৫০ টি উপকারিতা কি কি? কালোজিরা খাওয়ার উপকারিতা কি প্রসব কালীন ব্যথা … Read more

খাদ্য কত প্রকার ও কি কি জেনে নিন বিস্তারিত

খাদ্য কত প্রকার ও কি কি

আজকে আমরা জানবো, সুষম খাদ্য কত প্রকার ও কি কি? সুষম খাবারে ৬ টি উপাদান থাকে। তাই সুষম খাদ্য হিসেবে ভাগ করলে ৬ রকমের খাদ্য পাওয়া যায়। যেমনঃ ১) আমিষ বা প্রটিন জাতীয় খাদ্য; ২)শর্করা বা কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাদ্য; ৩) স্নেহ বা ফ্যাট জাতীয় খাদ্য; ৪) ভিটামিন জাতীয় খাদ্য; ৫) খনিজ পদার্থ জাতীয় খাদ্য; ৬) … Read more