প্রিয় পাঠক, আজকে আমরা ২০২৫ সালের সপ্তম শ্রেণির স্বাস্থ্য সুরক্ষা নতুন pdf বই নিয়ে হাজির হলাম।
৭ম শ্রেণির নতুন স্বাস্থ্য সুরক্ষা pdf বই টি এখান থেকে সরাসরি free download করে নিতে পারবেন।
আর, স্বাস্থ্য সুরক্ষা বই সরাসরি ঝামেলা ছাড়াই ডাউনলোড করতে আপনার ডিভাইসে গুগল অ্যাকাউন্ট ব্যবহার করতে পারেন।
পিডিএফ বই ডাউনলোড করার আগে, সপ্তম শ্রেণির এই বইয়ের বিভিন্ন তথ্য নিচের ছকে দেয়া হলো। সেগুলো দেখে নিন।
সপ্তম শ্রেণির বই ২০২৫ pdf free download:
| শ্রেণি: | সপ্তম (ক্লাস সেভেন) |
| বইয়ের নাম: | স্বাস্থ্য সুরক্ষা বই |
| ইংরেজি নাম: | Wellbeing Class Seven |
| রচয়িতা: | নাসিমা আকতার, খাদিজা বেগম |
| প্রকাশক: | এনসিটিবি |
| প্রকাশ সাল: | ২০২৩, ২০২৪ |
| কান্ট্রি: | বাংলাদেশ |
| বইয়ের ভাষা: | বাংলা |
| পৃষ্ঠা সংখ্যা: | ১৫৬ টি |
| ফাইল: | পিডিএফ |
| সাইজ: | ৪ MB |
| মূল্য: | ফ্রি pdf বই |
| লিংক: | নিচে দেয়া হলো: |
| ২০২৪ বই ডাউনলোড | |
| ২০২৩ বই ডাউনলোড |
৭ম শ্রেণির স্বাস্থ্য সুরক্ষা বই রিডিং ইনফো:
কথায় আছে “স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল”। স্বস্থ্য ভালো না থাকলে আমাদের কোনো কাজে মন বসে না।
ঠিক তেমনি স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে পড়াশোনাতেও আমাদের মন বসে না। কেননা, শারীরিকভাবে আমরা অসুস্থ্য থাকলে, আমাদের মনও খারাপ থাকে।
এজন্য আমাদের সকলের জানতে হবে সুস্থ্য থাকার মূলমন্ত্র। আর তাই সপ্তম শ্রেণির শিক্ষার্থীদের জন্য স্বাস্থ্য সুরক্ষা বই প্রণয়ন করা হয়েছে।
বইটির ১ম অধ্যায়ে নিরাপদ ও সুষম খাবার নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। যে খাবারে ৬ টি খাদ্য উপাদান সুষম পরিমানে থাকে, সেই খাবার হলো সুষম খাবার।
খেলা-ধূলা করার মাধ্যমে আমরা আনন্দ পাই। কিন্তু খেলা-ধূলার প্রকৃত উদ্দেশ্য শুধু আনন্দ বা বিনোদন নয়।
খেলা-ধূলার করার মাধ্যমে আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যর উন্নতি হয়। খেলার মাধ্যমে শারীরিক কসরত হয়। শরীর চর্চা হয়।
এজন্য ক্লাস সেভেনের এই স্বাস্থ্য সুরক্ষা বইয়ের ২য় অধ্যায়ে খেলা ধুলার গুরুত্বের কথা আলোচনা করা হয়েছে।
রোগ মোকাবেলা করে আমরা সুস্থ্য থাকতে পারি। এজন্য প্রথমে রোগ মোকাবেলার উপায় জানা দরকার।
আর তাই, বইটির ৩য় অধ্যায়ে রোগ মোকাবেলা করে সুস্থ্য থাকার উপায় বর্ণনা করা হয়েছে।
কৈশর জীবন আনন্দ ও খেলাধুলা করে কাটানোর সময়। এসময়ে কোনো বাধা থাকে না। এজন্য কৈশর জীবনের আনন্দ যাত্রা নিয়ে ৪র্থ ও ৫ম অধ্যায়ে আলোচনা করা হয়েছে।
এছাড়াও সপ্তম শ্রেণির এই স্বাস্থ্য সুরক্ষা বইয়ের শেষে অধ্যায়গুলোতে আরো কিছু স্বাস্থ্য বিষয় পাঠ দিয়ে বইটির ইতি টানা হয়েছে।
পরিশেষে বলতে পারি, সপ্তম শ্রেণির শিক্ষার্থীদের জন্য এই বই বিশেষ সহায়ক হবে। তাদের স্বাস্থ্য বিষয়ে মৌলিক ও প্রাথমিক জ্ঞান অর্জন হবে।
এতে করে তারা সারা জীবন নিজেদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন থাকবে। আর এভাবে আমরা একটি সুস্থ্য সবল প্রজন্মের দেখা পাব।
এই বইয়ের সূচিপত্র:
| বিষয় | পৃষ্ঠা |
|---|---|
| নিরাপদ ও সুষম খাবার খাই সুস্থ্য সবল জীবন পাই | ১ – ১৮ |
| খেলাধুলায় গড়ি সুস্থ্য ও সুন্দর জীবন | ১৯-৩৭ |
| রোগ মোকাবিলায় খুঁজে পাই সুস্থ্য থাকার উপায় | ৩৮-৪৯ |
| কৈশোরের আনন্দযাত্রা | ৫০-৬৮ |
| বেড়ে উঠি মন ও মননে | ৬৯-৯২ |
| আমি হব আমার স্থপাতি | ৯৩-১১৪ |
| যোগাযোগে সঠিকভাবে প্রয়োজন প্রকাশ করি | ১১৫-১৩৪ |
| সম্পর্কের যত্ন করি ভালো থাকি | ১৩৫-১৪৭ |
FAQ:
Wellbeing Class Seven.
১৫৬ টি।
৮ টি।