স্বাস্থ্য সচেতনতা

আমরা অনেকেই হয়তো সকালে হাঁটার স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জানি না। তাই, আজকে আমরা সকালে হাঁটার ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করবো। খুব ভোরে বা সকালে হাঁটার অভ্যস আমাদের অনেকের আছে। আমরা জেনে বা না জেনে হোক কিংবা ডাক্তারের পরামর্শে হোক, সকালে হাঁটতে বের হই। এই হাঁটার অভ্যস অনেক উপকারি ও মূল্যবান একটি অভ্যস। তাই সকালে … Read more

প্রিয় পাঠক, আজ আমরা কাঁচা বা পাকা আম খাওয়ার কি কি উপকারিতা রয়েছে, তা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব। বাংলাদেশে ফলের কথা বললে আমের কথা প্রথমেই চলে আসে। ফল হিসেবে আম আমরা সবাই অনেক পছন্দ করি। কারণ কাঁচা বা পাকা আম এর স্বাদ আমাদের সকলের মন কারে। আম পরিচিতি: আম এর বৈজ্ঞানিক নাম (Magnifier indica). আর … Read more

আপনার মাথায় বসবাস করা উকুন মারার উপায় কি তা জানতে চাইলে এই লেখাটি আপনার জন্য। এখানে উকুন মারার পরিক্ষিত ৭ টি সেরা ও কার্যকারী উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। চলুন একে একে জেনে নেয়া যাক উকুন মারার উপায় গুলোঃ ১। উকুন মারার জন্য লেবুর রসের ব্যবহার: শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্যি যে লেবুর রস লাগিয়েও … Read more